1、细砂糖的量可以由个人口味清淡而定。
2、浸泡燕窝的是一定要是温水。
3、想要口感更好,挑选牛奶的时候最好用进口的优质纯牛奶。
4、红枣必须大一点,这样的红枣会甜。
5、燕窝每天
1将食材准备好,先把2只燕窝放入水里浸泡三个小时半左右,然后泡完清除燕窝的杂志,用手撕成线条,分成四等分分别放入炖盅里,将900克的纯牛奶也分成四等分分别放入炖盅里。(我用的是小号的炖盅,用量刚刚好)
2将4个大红枣用清水清洗干净,用刀对切一半,取出枣核,也可以切的再小一点。
3之后将炖盅盖上盖子,放入炖炉炖大约十分钟,再掀开盖子分别放入切好的大枣和120克细砂糖,然后再盖好盖子接着炖十分钟,最后端出来即可食用。
1、男性吃了可以强身健体、滋阴补阳、治愈咳喘、美容更健康。
2、女性吃了润肺补血,对产后调理效果特别好。