1.注意哟!一定要小火慢慢的炖噢。
2.可以加入一点点肉丝,提提味。
1将准备好的海参,洗好海参,备用
2杀好的鸽子 ,洗干净之后在热水中烫一下备用
3党参、北芪、桂圆肉、枸杞准备好
4红枣和蜜枣准备好
5党参、北芪、桂圆肉、枸杞洗干净
6把之前焯烫过的鸽子放入加水的砂锅中
7加入清洗干净的党参、北芪、桂圆肉、枸杞、红枣、蜜枣、海参
8盖上盖子,大火煮开后之后改小火煲1个小时左右
9关火之后加入一点点盐,如果给刚生过产的妇女就不需要加了
1、鸽肉中超级多的蛋白质,特别易于人体吸收,而且鸽肉的脂肪含量特别的低,特别适宜人们食用。此外,鸽肉中还有丰富的微量元素,钙,铁以及维生素A,B,E等等,比起其他的肉类含量都要高哟。
2、鸽肉中还一种泛酸,它能治疗脱发,白发等等。鸽骨含有丰富的软骨素,可以改善皮肤,经常食用可以增强皮肤弹性,面色红润等作用。