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男士固元膏 补气血的佳品

男士健体固元膏做法步骤_补气血的佳品
时间:2017-11-10 13:24:26 厨师:微芬 出处:做饭网 5608人做过这道菜
固元膏是一款不错的补养气血、补肾通脑的佳品,它是用阿胶、桂圆、枸杞、红枣、芝麻等食材通过熬煮的制作出来的,这些食材对补气血都非常有好处,那平常都是去药店买现成的固元膏,现在在家就可以轻松制作,那这款男士健体固元膏的做法简单,接下来就跟着我来动手试试吧!
食材清单
  • 阿胶 250克
  • 黑芝麻 150克
  • 核桃仁 200克
  • 大枣肉 150克
  • 桂圆 150克
  • 枸杞 少许
  • 蜂蜜 120克
小技巧

敲碎的阿胶要放入黄酒中浸泡三四天,这样在熬煮过程中更容易软化。

男士固元膏的做法步骤
  • 男士固元膏步骤图1

    1把阿胶敲碎放入密封的盒子中倒入黄酒盖上盖子,浸泡三四天左右。

  • 男士固元膏步骤图2

    2桂圆干放入蒸锅中,蒸煮五分钟左右,使桂圆变的软一些。

  • 男士固元膏步骤图3

    3炒锅加热开小火,放入核桃仁快速翻炒,直到炒出核桃的香气即可出锅。

  • 男士固元膏步骤图4

    4核桃盛出后,放入黑芝麻以同样的方法炒制,等到黑芝麻的香味炒出来即可。

  • 男士固元膏步骤图5

    5红枣去除枣核切小后放入炒锅,把红枣的水分炒干。

  • 男士固元膏步骤图6

    6找一个锅子隔水加热,锅中放入适量的水,把浸泡过的阿胶倒入锅中开中火,用勺子不断的搅动阿胶使其融化,阿胶融化后改用小火慢慢熬煮,直到抡起勺子阿胶有些黏稠感时即可。

  • 男士固元膏步骤图7

    7在阿胶中倒入蜂蜜搅动几下后,放入核桃、桂圆、红枣、枸杞和黑芝麻用勺子搅拌均匀,直到所有材料混合好。

  • 男士固元膏步骤图8

    8在保鲜盒中垫上保鲜膜,倒入已经混合好的固元膏用勺子压紧,冷却好后放入冰箱冷藏一夜。

  • 男士固元膏步骤图9

    9把凝固好的固元膏取出,按照自己喜欢的大小切出形状,一款不错的补气血男士固元膏制作完成。

营养密语

固元膏是一款不错的补血药膳,对人体非常有好处适合气虚的人食用,但是脾胃虚弱者就少服用或是尽量不食用。