您当前的位置:做饭网 > 煲汤 > 美容汤 > 秋日清炖牛肉汤的做法步骤_预防干燥美容汤

清炖牛肉汤 预防干燥美容汤

秋日清炖牛肉汤的做法步骤_预防干燥美容汤
时间:2017-11-16 14:06:08 厨师:牛翠 出处:做饭网 3673人做过这道菜
牛肉的营养是非常丰富的,用它来做汤,汤汁鲜美。秋季食用牛肉做也来的汤,可以起到防止干燥的作用。清炖牛肉汤的做法简单味道好,非常人们欢迎,并且还是预防干燥美容汤,一定要学习一下。时不时得做上一次,美美自己的皮肤,如此简单的美容方法您不动心吗?

食材清单
  • 牛肉 600克
  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 香葱 少许
  • 1块
  • 大料 少许
  • 八角 适量
  • 白胡椒粉 3克
小技巧

1、注意做牛肉汤,焯牛肉时要注意是凉水下锅,这样才能保证炖了来的肉质鲜美;
2、制作牛肉汤水量一定要一次加足;【做饭网】
3、清炖牛肉汤原汁原味就就十分鲜美,所以不要再加另外增加鲜味的辅料。

清炖牛肉汤的做法步骤
  • 清炖牛肉汤步骤图1

    1先要把购买的1斤多牛肉,洗干净切成块,多洗几次,把血水去掉。

  • 清炖牛肉汤步骤图2

    2把牛肉先焯一下,锅里放上水,把牛肉放到锅中,待水开之后捞出,用热水洗干净,沥干水分。

  • 清炖牛肉汤步骤图3

    3把牛肉放到锅中,放入适量的开水,加上准备好的香料,再放入少许的黄酒,开火煮。

  • 清炖牛肉汤步骤图4

    4把锅盖盖上,用大炎烧开,再改成小火慢炖,大约炖上1个多小时,快熟得时候加入盐调味。

  • 清炖牛肉汤步骤图5

    5炖制牛肉的过程中,将土豆和胡萝卜清洗干净,切成滚刀块,当然如果不会切就切成块就行。

  • 清炖牛肉汤步骤图6

    6待牛肉炖熟后盛出一些牛肉汤放到汤锅中,把切好的土豆和胡萝卜放入,加盐调味,将土豆和胡萝卜炖软即可。

  • 清炖牛肉汤步骤图7

    7出锅时撒上一些香葱碎,白胡椒粉就可以了,美味的清炖牛肉汤就做好了。

营养密语

1、清炖牛肉汤有丰富的蛋白质,可以补充身体所需的营养,并且它还有暖胃的作用,适合寒冷的冬季食用;
2、牛肉是非常滋补的一种食材,人们用它来做药膳或者是各类的养生汤,极其受欢迎;
3、牛肉强筋壮骨的作用,并且还有安胎的功效。