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黏糯可口的婴儿南瓜粥 宝宝的最爱

婴儿南瓜粥的家常做法_营养丰富的婴儿辅食
时间:2017-11-23 11:33:38 厨师:贾艳杰 出处:做饭网 1510人做过这道菜
孩子就是我们手心里的宝贝,很多的家长都认为孩子在一岁左右,需要适当的增加一些辅食,宝妈最爱给孩子做一些好消化的粥,大家都知道南瓜的营养价值是非常高的,常吃南瓜的人不容易患上糖尿病,这么好的南瓜,宝宝要怎么吃呢?下面我们一起看看婴儿南瓜粥的做法,怎么才能够做出营养又健康的婴儿辅食呢?


食材清单
  • 南瓜 1个
  • 100克
  • 适量
小技巧

1、煮粥的时候,把握好火候是很关键的哦,煮的时间跟火的大小相关!
2、想要南瓜粥更加的黏糯的话,我们在放米的时候,要冷水下锅哦!

婴儿南瓜粥的做法步骤
  • 婴儿南瓜粥步骤图1

    1我们先准备好材料,我在制作的时候,都会先把米泡上30分钟,让米能够更加充分的吸收水分,米在泡着的时候我们可以先处理其他的食材。

  • 婴儿南瓜粥步骤图2

    2为了粥有更好的口感,在制作的过程中,南瓜是需要去掉皮和籽的,处理好的南瓜用擦丝的器材,把南瓜擦成细丝。

  • 婴儿南瓜粥步骤图3

    3食材都准备好以后在厨房里面找到煮粥的锅,事先把锅刷干净以后,在锅中放入冷水、米和南瓜,先用大火把锅放到炉子上加热,等到水开的时候再用中火慢慢的熬煮。

  • 婴儿南瓜粥步骤图4

    4【做饭网】南瓜粥在熬煮的时候要不停的搅拌,大约20分钟左右,美味香甜的南瓜粥做好了,我先用勺子盛出一碗,等到温度合适的时候喂宝宝食用。

营养密语

常吃南瓜粥能够更好的养气补血,能够给人体提供很多的营养物质,是非常适合老人和孩子食用的物品哦!