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通草猪蹄汤 产后妈妈们必备的汤品

通草猪蹄汤的下奶做法_产后妈妈们必备的汤品
时间:2017-11-22 14:20:20 厨师:李海翠 出处:做饭网 3029人做过这道菜
生活中有许多产后的女性因为没有奶烦恼,看着孩子吃上不奶非常焦急,家人们会炖上许多的补品,下奶汤等等。有一些效果非常好,例如通草猪蹄汤。它的下奶的效果很明显,是产后妈妈们必备的汤品。通草猪蹄汤的做法也不繁琐,只需要几步就能做好。大家可以看看下面的步骤学着做一下。
食材清单
  • 通草 20克
  • 猪蹄 500克
  • 黄芪 20克
  • 红枣 10克
小技巧

1、【做饭网】如果是用于哺乳的朋友,可以不添加任何的调味料。
2、您如果是想喝它来利尿的话,可以适当的添加少许的盐。

通草猪蹄汤的做法步骤
  • 通草猪蹄汤步骤图1

    1从市场上购买新鲜的猪蹄,把上面的毛处理干净之后,放到锅中氽一下水,控干水分备用。

  • 通草猪蹄汤步骤图2

    2接下来,把氽熟的猪蹄用温开水洗干净,再把通草、黄芪和红枣也洗一下,把上面的浮土去掉。

  • 通草猪蹄汤步骤图3

    3然后准备一个砂锅,把猪蹄放到砂锅中,放入适量的开水,要一次加够。然后再放入切好的生姜也放到锅中。

  • 通草猪蹄汤步骤图4

    4大火煮开,然后把通草、黄芪和红枣都放到锅中,然后改成小火慢慢煮上1个半小时。

  • 通草猪蹄汤步骤图5

    5这是煮好的通草猪蹄汤,用于产后女性下奶效果非常好,有需要的朋友也可以试着来做一做吧!

营养密语

1、通草猪蹄汤是效果非常好的下奶汤品,因为通草有促进乳汁分泌的作用;
2、通草还有非常好的利尿作用,还可以调节免疫力。此外还有丰胸的效果。
3、喝通草猪蹄汤,要让小宝宝吃上几天奶再喝,如果乳腺没有通就喝的话,有可能会发生急性乳腺炎。