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金针菇西红柿汤 简单易做的营养汤品

金针菇西红柿汤的做法_家常的爽口开胃美味
时间:2017-11-23 16:01:53 厨师:是鹿鹿啊 出处:做饭网 1693人做过这道菜
俗话说“饭前一碗汤,苗条又健康。”汤在我们中国人的饮食中拥有很高的地位,饭前一碗浓浓的暖汤,不仅可以驱散我们的寒冷,更是由有益于保持我们胃部的健康。但是在家里,很多人是不会做一些具有较高难度的汤品的。所以,一道简单又营养的金针菇西红柿汤就成为了我们在家中的很好选择。下面,小编将会详细说明金针菇西红柿汤的做法。
食材清单
  • 西红柿 2个
  • 金针菇 100克
  • 少许
  • 香菜 少许
  • 适量
  • 香油 少许
小技巧

1、在金针菇西红柿汤中滴入几滴香油不仅可以使汤的味道更好。
2、同时,香油也可以保护我们的血管,延缓衰老,润肠通便。【做饭网】

金针菇西红柿汤的做法步骤
  • 金针菇西红柿汤步骤图1

    1首先,将所有的所需原料洗干净,注意金针菇应该切去尾部。西红柿可以顺瓣切成四到六个小块,同时将葱和香菜切成小碎末。所有原料处理好后,留作一旁备用。

  • 金针菇西红柿汤步骤图2

    2将油倒入锅中,待油温微热,将西红柿放入锅中翻炒。等到西红柿变软,皮开始有一些脱落,这时候加入适量的清水,煮十分钟左右。最后金针菇,再煮7分钟左右。

  • 金针菇西红柿汤步骤图3

    3加入少许盐进行调味。等调到自己觉得合适的味道后,滴入少许的香油,让汤变的更为鲜美。表面撒上适量的葱和香菜的碎末,一碗色香味俱全的金针菇西红柿汤就做好啦!

营养密语

金针菇西红柿汤中,可以依据自己的喜好,加入一些鸡肉或者鸡蛋,不仅能够让汤更具有营养,也能让我们的味蕾获得更多的享受。此外还有增强儿童免疫力的效果。