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超简单豪华海鲜便当 芝士焗龙虾

营养美味的芝士焗龙虾做法_超简单豪华海鲜便当
时间:2017-11-23 16:45:51 厨师:一杯豆浆 出处:做饭网 2145人做过这道菜
刚结婚的时候我跟我老公每个月要还车贷和房贷,工资也不够花,老公为了给我过生日就想着办法给我做大餐。我喜欢吃虾,但是外面卖的贵,老公就给我买了很多虾做了一桌龙虾大餐,有麻辣口味、蒜蓉口味、但是我最喜欢吃的还是芝士焗龙虾。现在一切都好了,但是老公每年在我过生日的时候都会给我做龙虾大餐,今天我就给大家介绍一下这道充满爱的味道的芝士焗龙虾。
食材清单
  • 龙虾 2只
  • 芝士碎 20克
  • 奶油奶酪 30克
小技巧

1. 龙虾在处理的时候,最好把龙虾钳子剁几下,这样吃的时候比较方便。
2. 在做龙虾的时候可以加一点蒜蓉,更有风味。【做饭网】

芝士焗龙虾的做法步骤
  • 芝士焗龙虾步骤图1

    1把龙虾洗干净后,一切两半,去掉虾线和虾得腮,摆到蒸笼中。放到火上蒸个10分钟左右。

  • 芝士焗龙虾步骤图2

    2然后往龙虾的肚子里填满奶油奶酪,然后再撒芝士碎,轻轻的按压一下。奶酪可以多放一点,把烤箱预热到180度烤20分钟就可以了。

营养密语

1、虾的营养价值非常高,含有丰富的钙质和蛋白质,对身体虚弱需要补养的人有非常好的补养作用,特别是孕妇可以多吃点,龙虾有通乳的作用。
2、而且龙虾含有大量的微量元素,不仅能抗癌还能增强身体免疫力。
3、奶酪是由牛奶浓缩而成的,能增强身体抵抗力,促进机能代从而达到保健和美肤的功效。
4、而且奶酪中的胆固醇含量很低,可以保护心脑血管的健康,还能达到滋阴润肺和补钙的作用。经常吃一点奶酪的话还可以预防龋齿。