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韩国拌饭 在家就能享受的韩式美味

韩国拌饭家庭普通做法图解_在家就能享受的韩式美味
时间:2017-11-30 19:56:34 厨师:牛翠 出处:做饭网 1576人做过这道菜
给孩子做饭一定要注意营养要均衡,看到韩剧中的拌饭,觉得这个不错,营养丰富。就给孩子做了几次,孩子都非常喜欢,所以今天把韩国拌饭家庭普通做法分享给朋友们,这是一道在家就能享受的韩式美味,口味独特,受到孩子们的欢迎,大家可以看一看韩国拌饭家庭普通做法,非常得简单!
食材清单
  • 米饭 200克
  • 黄瓜 20克
  • 彩椒 20克
  • 西红柿 20克
  • 胡萝卜 20克
  • 鸡蛋 1个
  • 韩式辣酱 适量
小技巧

1、听到锅中有滋滋的响声时,就说明饭已经差不多做好了。
2、拌饭中用到的食材,可以随自己喜欢,想放什么就放什么。

韩国拌饭的做法步骤
  • 韩国拌饭步骤图1

    1把做拌饭的食材都准备好,洗干净之后切成丝,把胡萝卜丝锅中焯一下,土豆也是一样焯一下水。

  • 韩国拌饭步骤图2

    2把鸡蛋煎一下,锅中放入少许的油,油热后将鸡蛋放到锅中煎一下,注意只要煎一面就可以了。

  • 韩国拌饭步骤图3

    3在拌饭的锅中事先抹一些油,然后把米饭倒入锅中,并且将米饭压实一些。

  • 韩国拌饭步骤图4

    4把各类的食材都码放在米饭的上面,将锅放到灶头上,用小火焖,一定要小火,以免糊锅。

  • 韩国拌饭步骤图5

    5最后食材差不多熟了之后,将煎好的鸡蛋放到上面,最后将韩式辣酱放到最上面,呆上一两分钟,关火,拌一下就可以品尝美味了。

营养密语

1、拌饭用到了许多营养丰富的食材,所以非常适合孩子食用。
2、拌饭里面有我们经常食用的胡萝卜,有丰富的胡萝卜素,对孩子的视力发育在好处。
3、拌饭中有鸡蛋,这是对孩子成长发育非常好的食材,里面含有丰富的蛋白质。