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紫菜寿司卷 只需要5步即可完成

最简单的懒人版紫菜寿司卷做法_只需要5步即可完成
时间:2017-12-02 13:40:45 厨师:皮卡丘 出处:做饭网 1639人做过这道菜
紫菜寿司卷深受不少朋友的喜爱,携带方便。既可以当作零食小吃,也可以当作主食来食用。外出游玩,带上它是及其便捷的。大家如果早上一早就要出发,寿司店又没有开门的话怎么办呢。不用担心,接下来就跟着小编一起学习最简单的懒人版紫菜寿司卷做法,只需要5步即可完成。
食材清单
  • 紫菜 适量
  • 寿司米 适量
  • 黄瓜 1个
  • 鸡蛋 适量
  • 火腿肠 适量
  • 少许
  • 香油 少许
  • 胡椒粉 少许
小技巧

1 大家可以根据自己的喜好添加不同的食材 。
2 没有竹帘的话可以放在菜板上直接用手卷也可以的 。
3 米饭铺在紫菜上的时候要注意不要全部铺满,再顶端留2公分左右,不然卷到最后会油米饭溢出来 。
4 用刀切的时候刀一定要沾水再切,这样才不容易粘刀。

紫菜寿司卷的做法步骤
  • 紫菜寿司卷步骤图1

    1将寿司米洗净,然后隔水蒸熟,然后拿出来放到碗中。在不烫手的时候加入盐,香油,鸡精,胡椒粉搅拌均匀

  • 紫菜寿司卷步骤图2

    2将鸡蛋打散,锅中烧油,油热后将鸡蛋液倒入锅中,煎成鸡蛋饼。把黄瓜洗净,切成长条,火腿肠去掉包装袋也切成长条,鸡蛋饼煎好后也切成长条状

  • 紫菜寿司卷步骤图3

    3取一张紫菜平铺再竹帘上面,把取适量的米饭平铺再紫菜上。然在紫菜的一头依次放上切好的黄瓜条,火腿肠条和鸡蛋条

  • 紫菜寿司卷步骤图4

    4然后卷起来,卷的时候把有黄瓜条的这一头用力的卷一下再往后面卷,这样的话最后切的时候不容易散

  • 紫菜寿司卷步骤图5

    5卷好后就可以切了,超简单的紫菜寿司卷就做好了,大家学会了吗,外出郊游非常的方便携带

营养密语

紫菜寿司卷是一种低热量,低脂肪的食品,是健身减肥的最佳选择。此外紫菜中含有丰富的是矿物质,钙含量也丰富