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暖暖的贴心茶饮 生姜红糖水

生姜红糖水怎么做好喝_暖暖的贴心茶饮
时间:2017-12-02 22:26:13 厨师:无脸男 出处:做饭网 1372人做过这道菜
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,夏天,实际上一些体寒的朋友就不太注意防寒保暖了,觉得不必要,但其实,夏天也一样需要暖胃防凉,不然很容易在之后会更畏惧寒冷,尤其是在夏天的晚上很凉快的时候,很多朋友们都会因为乘凉而受凉有得过热伤风吧,那么要怎么有效地预防夏天的热感冒呢?不如就来一杯暖暖的生姜红糖水,做法简单,只需冲泡就可以完成一杯暖心的热茶,让你的家人无论在四季都受到保护,无惧病毒侵袭,还不快来试试手。
食材清单
  • 生姜 适量
  • 红糖 适量
  • 适量
小技巧

1.如果体质很寒的朋友可以将姜末也一起吃了,能够促进血液的加速循环。
2.如果本身体质就很热的话也可以尝试将姜片的皮去了,这样能够防止发热。
3.可以自己尝试自由得调节红糖和姜的用量来调整生姜红糖水的味道哦。

生姜红糖水的做法步骤
  • 生姜红糖水步骤图1

    1【做饭网】生姜洗净后将其切成较薄的薄片,取3片将其切成细丝后再切成小丁,让后放入碗中做备用。

  • 生姜红糖水步骤图2

    2在放有生姜丁的碗中放入一勺的红糖,这就是生姜红糖水的所有材料了,接下来只需最后一步就可完成。

  • 生姜红糖水步骤图3

    3最后只要用适量的开水冲泡一下并搅拌均匀,即可完成简单又暖胃的生姜红糖水的制作啦。

营养密语

1.吃生姜有很多好处,生姜能够增强胃部蠕动,促进消化,就特别适合肠胃不键的人群。
2.四季均可使用生姜,因为生姜具有抗病毒的作用,尤其夏天更应该吃生姜。
3.生姜还有一个常用的作用就是除湿,对于患有风湿的老年人特别有好处。
4.虽然生姜有特别多的好处,但是生姜切忌晚上食用。