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美味营养妙不可言 寿司卷

寿司卷的懒人做法及步骤_美味营养妙不可言
时间:2017-12-05 14:58:36 厨师:沫源 出处:做饭网 1226人做过这道菜
表妹非常喜欢吃寿司,也会和我一起在家里琢磨怎么做寿司好吃,那么就不得不要说一说寿司卷的做法了。准备些常用的蔬菜用来作为寿司卷的食材,制作步骤少,新手们也是可以轻松学会的。并且小朋友春游野餐也是可以制作出来,当作是便当,可以确信的是会受到广大小朋友们的喜爱。我们可以根据自己的爱好,添加蔬菜做成寿司卷。
食材清单
  • 米饭 适量
  • 肉松 适量
  • 海苔 适量
  • 香肠 3根
  • 胡萝卜 2根
  • 黄瓜 2根
  • 寿司用盐水萝卜 适量
  • 丘比沙拉酱 1个
  • 苹果醋 适量
小技巧

1、在米饭中加入苹果醋搅拌,可以使寿司卷吃起来口感更加好。
2、我们可以根据每个人的喜好不同,选择自己喜欢的食材,进行制作美味的寿司卷。【做饭网】

寿司卷的做法步骤
  • 寿司卷步骤图1

    1首先将清洗好的大米用电饭煲做成米饭,再将米饭倒入不锈钢盆里,放入苹果醋,用切刀切拌均匀放凉在一边备用。

  • 寿司卷步骤图2

    2将准备好的材料胡萝卜、黄瓜、香肠切成长条状备用,其他材料也放在桌子上待用,材料准备如左图所示。

  • 寿司卷步骤图3

    3在寿司帘上添加一张海苔,再在海苔上铺上一层米饭,大约占三分之一海苔的面积就可以。

  • 寿司卷步骤图4

    4再挤上丘比沙拉酱,把肉松撒上,再将或萝卜、盐水萝卜、香肠和黄瓜条依次铺在肉松上。

  • 寿司卷步骤图5

    5再挤上丘比沙拉酱,将寿司帘从下往上卷起来,注意要用手按紧寿司帘,否则的话寿司卷容易散,从而影响寿司卷的口感。

  • 寿司卷步骤图6

    6最后将卷好的寿司切成均匀大小的形状装盘就可以食用啦,还可以在上面再挤上丘比沙拉酱,这样寿司吃起来味道更好。

营养密语

1、寿司卷中含有淀粉、蛋白质,补充人们身体里面所需要摄取的营养物质,可以促进心血管血液地流动,在一定程度上可以增加人体对病菌细菌的抵抗力,适合免疫力低下的青少年儿童食用。
2、还有《花样寿司》、《家常寿司》、《樱花寿司》、《紫菜包饭》等不同的寿司可以做来尝一尝呢。