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水果蔬菜寿司 做法简易口齿留香

美味香甜水果蔬菜寿司的做法_做法简易口齿留香
时间:2017-12-06 13:45:03 厨师:呆呆呆呆俊 出处:做饭网 1462人做过这道菜
寿司是一道有名的特色小吃,它的种类是各式各样的,美味爽口制作简单。在这里水果蔬菜寿司更是上上之选,水果的香甜,蔬菜的爽口清淡,再加上米香,那是吃货们的喜欢的,几乎不能抵挡。新鲜的味道、漂亮的造型,就在我的小食堂里哦,快来学学美味香甜水果蔬菜寿司的做法吧!
食材清单
  • 米饭 适量
  • 胡萝卜 1根
  • 猕猴桃 1个
  • 苹果 1个
  • 椰奶 250克
小技巧

1.切水果时,尽量切的薄一点,少流汁,保证原味。【做饭网】
2.椰奶浸泡在米饭后,一定要充分搅拌,将米香和奶香融在一齐。
3.步骤4中,米饭一定要压平,否则做出来的寿司不好看哦。

水果蔬菜寿司的做法步骤
  • 水果蔬菜寿司步骤图1

    1首先,我们先准备一份香喷喷的米饭,然后加入适量的椰奶充分搅拌。将奶汁尽可能的浸入其中。

  • 水果蔬菜寿司步骤图2

    2紧接着要将猕猴桃、苹果以及胡萝卜洗干净,按条状均匀的把它们切开。

  • 水果蔬菜寿司步骤图3

    3将准备好的竹帘平放在桌面上,在它的上面铺上一层保鲜膜,将椰奶泡过的米饭倒在上面。

  • 水果蔬菜寿司步骤图4

    4接下来,我们可以用勺子将米饭压平。再在上面逐一的摆放胡萝卜条和水果条,摆放顺序可以按照个人喜好。

  • 水果蔬菜寿司步骤图5

    5等到摆放好水果和蔬菜后,接下来我们就要把竹帘卷起来。卷好后可以把保鲜袋作为手套,用刀依次均匀的切开。

  • 水果蔬菜寿司步骤图6

    6完成步骤5后,接着在水果蔬菜寿司上放上些猕猴桃片。当然,可以依照个人喜好再撒一些肉松,这样就完成了。

营养密语

我们做的这种寿司包含着猕猴桃、苹果和胡萝卜。它们含有大量的维生素和有机物质,促进我们身心健康,维持新陈代谢,补充了我们每天所需要的营养物质。米饭有淀粉和糖分,会给予我们大量的能量,增强我们的体质。