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奶爸们赶紧学起来 孕妇下奶猪蹄汤

孕妇下奶猪蹄汤怎么做_奶爸们赶紧学起来
时间:2017-12-06 16:50:58 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 1926人做过这道菜
猪蹄汤对于人们来说在身体各方面都有着很好的帮助,特别是在怀孕期间的女性朋友,生了孩子之后也可以用这款猪蹄汤来下奶。很多人在猪蹄汤的制作方法中,对于孕妇下奶猪蹄汤不是特别的清楚,今天小编就教给大家,制作方法并不难。只要注意食材的均匀搭配即可,奶爸们也能轻轻松松做出,赶紧学起来吧。
食材清单
  • 青萝卜 1个
  • 猪蹄 2个
  • 大葱 1根
  • 少许
  • 花椒 适量
  • 八角 少许
  • 料酒 适量
  • 少许
小技巧

1.猪蹄最好事先晁下水,这样是为了能够去除猪蹄的味道,加入花椒八角能够更好的去味。
2.在出锅之后也可以撒点葱花,这样味道会更香。【做饭网】
3.因为是孕妇食用,所以不要加太多盐。没有青萝卜的话也可以用白萝卜来替代。

孕妇下奶猪蹄汤的做法步骤
  • 孕妇下奶猪蹄汤步骤图1

    1【做饭网】将准备好的青萝卜去皮洗净,切成大小均匀的块状,放在盆中等待备用。

  • 孕妇下奶猪蹄汤步骤图2

    2猪蹄洗净切块,这边买回来的时候提前让市场老板切好了。锅中注入清水,凉水放入猪蹄,再放入花椒、八角、姜片、少许料酒,将猪蹄晁熟。

  • 孕妇下奶猪蹄汤步骤图3

    3将晁熟的猪蹄转到炖锅中,再放入葱段和生煎,注入凉水,水的量可以多一些用大火煮开,炖煮1个小时左右。

  • 孕妇下奶猪蹄汤步骤图4

    4放入切好的青萝卜块,大火转小火继续炖煮40分钟左右,再加入一小勺盐调味。

  • 孕妇下奶猪蹄汤步骤图5

    5最后关火出锅,便可以盛出装碗。一碗健康营养的孕妇下奶猪蹄汤就算完成了,奶爸们是否已经学会。

营养密语

猪蹄汤除了对于孕妇来说有下奶的功效,还能美容养颜哦。妥妥的一碗护肤品(主要是胶原蛋白的功劳)。