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美味到爆的水果酵素 想要瘦身就来一点
时间：2017-12-09 12:21:36
厨师：樱花下天使
出处：做饭网
4094人做过这道菜
“对于水果酵素你们应该很陌生的，其实是现在最流行的一个果汁。由于里面有很充足的营养，所以人们非常的受欢迎。尤其是女性，对于它可以美容养颜和减肥瘦身，十分的喜爱。今天小编就来讲讲美味到爆的水果酵素的制作方法，其实它做起来也是很简单的，说了那么多是不是迫不及待了，那接下来就来看看吧。
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食材清单
- 柠檬 1个
- 苹果 1个
- 鸭梨 1个
- 火龙果 1个
- 红皮梨 1个
- 纯净水 适量
- 冰糖 适量
小技巧
1.酵素当中放柠檬的话，可以把水果酵素的味道更好，柠檬可以提味。
2.切水果的砧板、刀、瓶子，确保瓶子里没有任何水分、无油腻腻，所有的东西在使用前先用滚烫的热水消毒一下。
3.糖类的一般选择冰糖最为事宜，因为冰糖可以润肺的功效。【做饭网】
4.可以按照大家喜欢吃的水果来做，不用担心水果里面的农药，会被酵素机分解。
水果酵素的做法步骤
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1准备一个超大的碗，把红皮梨、鸭梨、柠檬、火龙果、苹果全部放入进去。用开水把碗里的水果漂洗2次。
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2漂洗好的水果用纸巾一个一个擦干，各个水果不用把水果皮削掉。直接用刀把水果切成一片一片，依次类推。
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3准备好一个捣药器，捣药器里裹层纱布在，冰糖放在纱布里用药棒轻轻的打碎。
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4把切好的各个水果全部放入到高硼硅玻璃里，把高硼硅玻璃放到发酵机内胆里。再按一下高硼硅玻璃里顶上的按钮，排除里面的空气。罩上大盖子，选择“酵素”功能，在按一下开始，发酵3天就可以。
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53天以后高硼硅玻璃浸泡的水果的水变色了，准备一个瓶子上面放个过滤器，然后把高硼硅玻璃的汁过滤一下倒在新的瓶子里。
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6过滤好的水果酵素我们可以倒在杯子里可以喝了。
营养密语
1、水果酵素可以提高人体当中的免疫力，还能增加人的抵抗力，还能缓解上厕所的问题不用需要香蕉。
2、对妇女一月来一次的也是不错的选择，或者喝醉酒的人喝上一杯，第二天马上可以上班了。
