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美味到爆的水果酵素 想要瘦身就来一点

美味到爆的水果酵素的制作方法_想要瘦身来一点
时间:2017-12-09 12:21:36 厨师:樱花下天使 出处:做饭网 1747人做过这道菜
对于水果酵素你们应该很陌生的,其实是现在最流行的一个果汁。由于里面有很充足的营养,所以人们非常的受欢迎。尤其是女性,对于它可以美容养颜和减肥瘦身,十分的喜爱。今天小编就来讲讲美味到爆的水果酵素的制作方法,其实它做起来也是很简单的,说了那么多是不是迫不及待了,那接下来就来看看吧。
食材清单
  • 柠檬 1个
  • 苹果 1个
  • 鸭梨 1个
  • 火龙果 1个
  • 红皮梨 1个
  • 纯净水 适量
  • 冰糖 适量
小技巧

1.酵素当中放柠檬的话,可以把水果酵素的味道更好,柠檬可以提味。
2.切水果的砧板、刀、瓶子,确保瓶子里没有任何水分、无油腻腻,所有的东西在使用前先用滚烫的热水消毒一下。
3.糖类的一般选择冰糖最为事宜,因为冰糖可以润肺的功效。【做饭网】
4.可以按照大家喜欢吃的水果来做,不用担心水果里面的农药,会被酵素机分解。

水果酵素的做法步骤
  • 水果酵素步骤图1

    1准备一个超大的碗,把红皮梨、鸭梨、柠檬、火龙果、苹果全部放入进去。用开水把碗里的水果漂洗2次。

  • 水果酵素步骤图2

    2漂洗好的水果用纸巾一个一个擦干,各个水果不用把水果皮削掉。直接用刀把水果切成一片一片,依次类推。

  • 水果酵素步骤图3

    3准备好一个捣药器,捣药器里裹层纱布在,冰糖放在纱布里用药棒轻轻的打碎。

  • 水果酵素步骤图4

    4把切好的各个水果全部放入到高硼硅玻璃里,把高硼硅玻璃放到发酵机内胆里。再按一下高硼硅玻璃里顶上的按钮,排除里面的空气。罩上大盖子,选择“酵素”功能,在按一下开始,发酵3天就可以。

  • 水果酵素步骤图5

    53天以后高硼硅玻璃浸泡的水果的水变色了,准备一个瓶子上面放个过滤器,然后把高硼硅玻璃的汁过滤一下倒在新的瓶子里。

  • 水果酵素步骤图6

    6过滤好的水果酵素我们可以倒在杯子里可以喝了。

营养密语

1、水果酵素可以提高人体当中的免疫力,还能增加人的抵抗力,还能缓解上厕所的问题不用需要香蕉。
2、对妇女一月来一次的也是不错的选择,或者喝醉酒的人喝上一杯,第二天马上可以上班了。