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备受喜爱的美食 里卷寿司

传统日料里卷寿司的做法_制作简单美味便捷
时间:2017-12-12 15:54:14 厨师:大耳朵 出处:做饭网 1838人做过这道菜
寿司作为传统日料深受大家喜爱,不仅口味独特美味制作起来也简单方便。特别适合每天忙碌的上班族食用,每天当做便当带去公司食用,健康安全。还节省大量的时间,为我们的工作生活带来了不少的便利。今天小编就和大家介绍传统日料里卷寿司的做法,制作简单美味便捷。
食材清单
  • 蒸米饭 100克
  • 紫菜 2个
  • 鱼酱 80克
  • 芝麻 适量
  • 番茄酱 适量
  • 沙拉酱 适量
小技巧

1、寿司的酱料可以选择千岛酱、沙拉酱、番茄酱等酱料,然后根据个人喜好调制。
2、寿司里面馅料也可以根据自己的喜好制作,可以选择放入香肠、黄瓜、三文鱼馅、金枪鱼馅等
3、米饭一定要选择软一点的温热米饭制作,这样黏性更大,更容易做成寿司卷。

里卷寿司的做法步骤
  • 里卷寿司步骤图1

    1首先将适量的番茄酱和沙拉酱依次倒入碗中,然后混合在一起搅拌均匀。取两片紫菜叠在一起然后用剪刀剪开。

  • 里卷寿司步骤图2

    2首先清水将双手沾湿,然后将紫菜放在寿司帘卷上。取蒸好的热米饭均匀地铺在紫菜上面,最后取芝麻均匀的洒在白米上面。

  • 里卷寿司步骤图3

    3将整个紫菜包括米饭翻转过来然后放入自己喜欢的馅料,然后用帘卷紧紧地卷起来,卷成寿司卷。

  • 里卷寿司步骤图4

    4然后取出寿司卷均匀的切段,然后摆放在盘子当中,并在上面均匀的浇上酱汁,一份里卷寿司就这样做好了。

营养密语

寿司基本都是由米饭、紫菜以及其他配料组成,这些配料也都是健康营养的食物。紫菜中含有的营养物质,可以提高我们人体的免疫能力,还能预防甲状腺和乳腺癌等症状。