1.因为加入了蘑菇能够提鲜味,所以就不要再加味精了,味精多吃也是不健康的。
2.加入鸡蛋液的时候一定要快,等蛋液凝固之后便可以关火了。【做饭网】
1将买回来的西红柿清洗干净切成块状,锅中倒入食用油,油热之后放入葱段和切好的西红柿翻炒均匀。
2接着我们在锅中加入少许清水,水的量要没过番茄,蘑菇洗净切成片放进去,加入少许盐调味搅拌均匀。
3待西红柿煮开之后,将鸡蛋打散在碗中,然后再倒入锅中,鸡蛋液要慢慢的倒,一边倒一边用筷子搅散。
4鸡蛋凝固成型之后即可关火了,最后滴入几滴香油,一份简单美味的西红柿蘑菇鸡蛋汤就完成啦。
西红柿中含有丰富的维生素、有机酸和一些蛋白质物质,西红柿中的维生素D有着保护血管和降低血压的功效,含有的胡萝卜素有着美容养颜,促进骨骼生长和治疗夜盲症的功效,总之西红柿好处多多,老少皆宜。