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零难度快手家常之西红柿蘑菇鸡蛋汤

西红柿蘑菇鸡蛋汤的家常做法_零难度快手家常炖汤
时间:2017-12-18 16:36:26 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 5163人做过这道菜
平时吃得最多的家常菜就是西红柿炒蛋了,因为它烹饪起来非常方便,但是总吃这么一道菜时间久了也会腻。今天小编就教大家西红柿蘑菇鸡蛋汤的做法,将西红柿和蘑菇的营养价值精确的搭配在一起,营养更加丰富还更有助于人体吸收。同样的简单做法,但是加入了蘑菇之后味道更加鲜美,下面就根据介绍的步骤来学习下吧,你可以拥有这一份零难度快手汤。
食材清单
  • 西红柿 2个
  • 草菇 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 小葱 1根
  • 香油 适量
  • 少许
小技巧

1.因为加入了蘑菇能够提鲜味,所以就不要再加味精了,味精多吃也是不健康的。
2.加入鸡蛋液的时候一定要快,等蛋液凝固之后便可以关火了。【做饭网】

西红柿蘑菇鸡蛋汤的做法步骤
  • 西红柿蘑菇鸡蛋汤步骤图1

    1将买回来的西红柿清洗干净切成块状,锅中倒入食用油,油热之后放入葱段和切好的西红柿翻炒均匀。

  • 西红柿蘑菇鸡蛋汤步骤图2

    2接着我们在锅中加入少许清水,水的量要没过番茄,蘑菇洗净切成片放进去,加入少许盐调味搅拌均匀。

  • 西红柿蘑菇鸡蛋汤步骤图3

    3待西红柿煮开之后,将鸡蛋打散在碗中,然后再倒入锅中,鸡蛋液要慢慢的倒,一边倒一边用筷子搅散。

  • 西红柿蘑菇鸡蛋汤步骤图4

    4鸡蛋凝固成型之后即可关火了,最后滴入几滴香油,一份简单美味的西红柿蘑菇鸡蛋汤就完成啦。

营养密语

西红柿中含有丰富的维生素、有机酸和一些蛋白质物质,西红柿中的维生素D有着保护血管和降低血压的功效,含有的胡萝卜素有着美容养颜,促进骨骼生长和治疗夜盲症的功效,总之西红柿好处多多,老少皆宜。