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最正宗雁北冷莜面 5步做出山西美味

最正宗雁北冷莜面的做法步骤_5步做出山西美味
时间:2017-12-23 16:41:10 厨师:琉璃 出处:做饭网 4819人做过这道菜
雁北冷莜面是一道山西地区有名的面食,因为它的的主要食材就是燕麦粉,对于营养方面来说,十分的充裕,所以深受当地人民的喜爱,不仅美味又营养,更好的就是做起来简单,那小编就把雁北冷莜面的做法教给大家,让你们也能尝到正宗的山西菜。
食材清单
  • 燕麦粉 150克
  • 饺子粉 80克
  • 香油 适量
  • 少许
  • 辣椒油 适量
小技巧

1、调味料你可以自己调和,也可以在超市里购买现成的调味料,最主要就是好吃。【做饭网】
2、如果给宝宝吃的话,不需要放辣椒油和盐,把面条切的短一点就可以了。

雁北冷莜面的做法步骤
  • 雁北冷莜面步骤图1

    1在铁盆里放入燕麦粉和饺子粉,倒入开水用筷子搅拌,等到面粉形成了絮状后,等它冷却用手揉,揉成软硬适中的面团放置一旁发酵,大约20分钟。

  • 雁北冷莜面步骤图2

    2然后把发酵好的面团平均分成两份,放在硅胶垫上,用擀面杖擀成面片,厚度大约为2毫米左右。

  • 雁北冷莜面步骤图3

    3在锅里放入清水,调到大火将其烧开,然后放入蒸架和面片,隔水蒸制,大约10-12分钟即可。

  • 雁北冷莜面步骤图4

    4把蒸好的面皮捞出来冷却片刻,之后在表面涂上芝麻油,涂抹均匀后上下折叠起来,用刀切成条,宽度大约2毫米左右放入盘中。

  • 雁北冷莜面步骤图5

    5在碗里香油、盐、辣椒油,用筷子搅拌均匀(你还可以放点芝麻酱、葱花、蒜末、胡椒粉等来增加口感),最后倒入盘中搅拌几下就可以吃了。

营养密语

燕麦的营养很充裕,可以为人们提供大量维生素、蛋白质和碳水化合物等,能够降低胆固醇、血糖等,对于老年人的作用很大。