1、在炸制棒棒鸡的时候,必须用小火,而且炸制的时候需要搅拌,避免棒棒鸡直接糊在锅底。
2、这里的调料可以自己搭配,我这里加了辣椒油,有一点点辣的感觉,如果你喜欢辣可以不加。【做饭网】
1把鸡翅中从较细的一端剪开口,把周围的小骨头都清除掉,然后把鸡肉跟皮一起向下翻,做成棒棒糖的样子。
2把处理好的棒棒鸡放入盘中,添加蒜蓉、葱粒、蛋黄、淀粉、椒盐和熟油,在手上套上塑料袋用手抓,使棒棒鸡抓均匀,进行腌制,大约10分钟。
3在锅里倒入大量的植物油,开启大火将其烧至四成热,再调到小火放入处理好的棒棒鸡进行炸制,直到表面呈现金黄色的时候捞出盛入盘中。
4在锅里加入辣椒油、白醋、水淀粉、酱油,开启中火一边煮一边用锅铲搅拌,直到锅里的汤汁沸腾。
5最后把煮好的汤汁均匀的倒入棒棒鸡上,看上去是不是十分的美味,赶快来试一下吧,给自己的孩子做上一次。
鸡肉油大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,能够强身健体、保护眼睛、增强免疫力、抵制癌症、缓解衰老等,对于女性还能美容养颜、保护皮肤。