1、选用体积稍大一些的鱼,方便切完摆成好看的形状。
2、如果不喜欢鲍鱼汁的味道可以替换成其他海鲜汁。【做饭网】
3、要开大火进行蒸制,根据鱼的体积将时间控制在5-8分钟。
1将处理好的鱼洗净放在案板上,用刀从背部切成均等的片。注意不要把鱼腹切断,在切的时候一定要小心谨慎。
2将大葱和生姜姜切丝后放入碗中。按照自己的口味在碗中加入适量的料酒、蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、盐、糖、胡椒粉和鲍鱼汁并搅拌均匀。
3把洋葱、红椒和青椒都切成小丁备用。在锅中倒入油,把洋葱丁放入锅中煸炒出香味,再把红椒和青椒放入继续煸炒。炒好之后倒入之前调好的酱汁煮开。
4把切好的鱼在盘子上平铺成圆形。再把铺好鱼的盘子放入蒸锅之中,用大火蒸制5分钟左右的时间。
5在蒸制过程中,把准备好的圣女果都切成两半。待鱼蒸好之后,用勺子均匀地在鱼上淋上刚刚煮好的酱料。并把切好的圣女果放在上面,这样一道花开富贵鱼就做好了。
1、鲷鱼的营养价值比较高,鱼肉的脂肪含量比较低但是富含DHA和多种矿物质。
2、食用鲷鱼可以改善肠胃功能,并为中老年人和少年儿童提供丰富的营养物质。