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奢华法式晚餐 黑椒红酒牛排

法国黑椒红酒牛排的做法_奢华法式晚餐
时间:2018-01-30 17:01:26 厨师:一只可达鸭 出处:做饭网 4286人做过这道菜
牛排是西方人最喜爱的主餐之一,在锅内也有许多小伙伴喜欢追寻它的味道,一道都是去高级的西餐厅去享受,但是昂贵的价格实在是令人难以接受。今天小编就教大家一款黑椒红酒牛排的做法,在家也可以轻轻松松完成,奢华法式晚餐。
食材清单
  • 牛排 200克
  • 洋葱 1个
  • 红酒 200毫升
  • 圣女果 4个
  • 苦菊 适量
  • 芦笋 适量
  • 柠檬 20克
  • 淀粉 10克
  • 黑胡椒碎 少许
  • 蚝油 适量
  • 白糖 适量
  • 少许
小技巧

1.牛排在煎之前可以用擀面杖或者菜刀拍打几下,这样肉质的口感会更加有劲道。
2.牛排的熟度可以根据自己的喜好来定,五至八分熟味道最好。【做饭网】
3.根据自己的喜好,配菜还能够选择胡萝卜、玉米、西兰花等等。

红酒牛排的做法步骤
  • 红酒牛排步骤图1

    1首先我们将买回来的牛排提前解冻,用清水清洗干净,在表面抹上一些盐、淀粉和黑胡椒放在小碗中,倒入适量的红酒,将洋葱洗净切碎均匀的铺在牛排上面,放入冰箱冷藏腌制半个小时。

  • 红酒牛排步骤图2

    2锅中倒入少许橄榄油,油热之后将莴笋洗净放进去,加入少许食盐,小火煎至表面变色之后即可盛出,等待备用。

  • 红酒牛排步骤图3

    3平底锅烧热,将黄油放进去加热至融化之后,把腌制好的牛排放入锅中,小火慢煎,煎好一面再翻一面,煎至两面焦黄即可。

  • 红酒牛排步骤图4

    4锅中重新放入黄油加热至融化,将剩下的洋葱切碎放进去,再倒入腌制过牛排的红酒,加入适量的蚝油和白糖,熬至汤汁浓稠即可。

  • 红酒牛排步骤图5

    5最后把煎好的牛排摆入盘中,再将锅中的酱汁淋到牛排上面,放入莴笋、苦菊、圣女果和柠檬片装饰便可以食用了。

营养密语

牛排中有丰富的蛋白质,而且牛肉的蛋白质与猪肉相比更接近我们身体,可以提高免疫力,对生长发育、手术后、以及大病后正在调养的人有补养和修复组织的功能。