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大锅鱼 色香味美的菜肴

大锅鱼的家常做法_色香味美的菜肴
时间:2018-02-01 16:55:18 厨师:琉璃 出处:做饭网 4397人做过这道菜
南方人都喜欢吃鱼,但是一个菜里就放一种鱼,而北方人却不同,尤其在新疆,在一个菜里可以放很多的人,鲜美至极,小编就来介绍一下大锅鱼,利用三种鱼做出的色香味美菜肴,热腾腾的香味十分的吸引人,接下来就请看一看大锅鱼的家常做法。
食材清单
  • 鲤鱼 500克
  • 草鱼 500克
  • 花鲢鱼 500克
  • 适量
  • 20克
  • 生抽 30克
  • 料酒 30克
  • 干辣椒 50克
  • 50克
  • 花椒 20克
  • 白糖 20克
  • 香醋 20克
  • 大蒜 适量
  • 大葱 适量
  • 花椒粉 10克
  • 味精 3克
小技巧

1、鱼块腌制的时间越长越能入味,最好能再鱼块表面划上几刀,使腌料能更快的进入鱼肉里。
2、在后面放入的香醋要特别的注意,不能投放过量,只是为了提香而已。【做饭网】

大锅鱼的做法步骤
  • 大锅鱼步骤图1

    1把生姜和大蒜的表皮削去,和小葱、干辣椒依次洗净,大葱和干辣椒切成段、生姜切成片,大蒜用刀背拍碎就可以了。

  • 大锅鱼步骤图2

    2把三条草鱼、鲤鱼、花鲢鱼清除干净,在水龙头下冲洗好,用刀切成大块放入大碗里。

  • 大锅鱼步骤图3

    3添加盐、料酒、白糖、大葱段、姜片、生抽、花椒粉搅拌均匀进行腌制,大约5小时。

  • 大锅鱼步骤图4

    4在炒锅里倒入食用油,转到中火烧热,等油温到了七成的时候放入花椒粒煸炒,等有香味飘出后加入葱段、姜片、蒜粒、辣椒段再次煸炒。

  • 大锅鱼步骤图5

    5等闻到了香味后添加清水、盐、香醋转到大火进行煮制,等锅里的水煮开后,调为小火进行熬制,大约5分钟。

  • 大锅鱼步骤图6

    6再放入腌制好的鱼块,转到大火再次煮开,再调为小火慢慢的煮,大约20分钟后加入味精搅拌均匀就可以盛入锅里可以食用了。

营养密语

鲤鱼里大量的蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸可以提供给人们吸收,可以避免动脉硬化的发生,有效的降低胆固醇。