1.这里的青豆即为毛豆,如果毛豆有点老的话,可以提前稍稍汆烫后再炒。
2.虾粉可以提鲜增味,没有的话可以加鸡精。【做饭网】
3.胡萝卜丁可以尽量切小丁点容易煮熟。香油增香,没有的话也可以不加。
1瘦肉用水清洗干净,放菜板上用刀将其切成薄片后,改刀切成细丝再切成肉沫备用。
2炒锅内倒入适量食用油加热,放入少许姜末,用锅铲轻轻煸炒,炒至姜末出香即可。
3将切好的肉沫放入炒锅内,用铲子轻轻翻炒均匀,肉沫一粒粒散开,表面微微变色即可。
4将切好的胡萝卜丁放入炒锅内,和肉沫一起翻炒一会后,加入青豆仁,将其翻炒均匀。
5在炒锅内倒入适量清水煮开,撒入少许盐和虾粉翻炒均匀,加入少许耗油调味炒匀后,盖上锅盖。
6大火将其焖煮5分钟后,打开锅盖,用锅铲轻轻翻拌,加入少许香油拌匀,关火盛出肉沫炒青豆。
青豆营养丰富,可以做成很多菜肴食用。比如:《青豆炒虾仁》很是美味清爽的一道菜,值得一试;还有懒人必备的《水煮青豆》,是一道夏季必备的消暑美味和配酒佳肴呢。