可根据个人口味而适量的增减辅料哦!【做饭网】
1将市面上买来的芹菜洗净,并且切成小段,中长即可,进行装盘备用。与此同时,洗净葱姜,并切成末状,也装盘备用。
2在锅内放入一定量的清水,开火,此时再倒入花生米,再放入八角,八角可调节香味,也可根据个人喜好而放入。煮20分钟左右,再将其一并捞出,放入盘中备用即可。
3将锅洗净,再重新换水,开火,进行炒芹菜,炒熟即可。炒熟时间根据火候大小,菜色变化而定。炒熟之后,便可关火。
4关火之后,便可捞出芹菜,用清水拔凉炒熟的芹菜,将芹菜捞出铺在开始准备的花生米和八角上。同时也将葱姜撒上,并撒上少许盐和味素。
5将锅内洗净并且清干,在锅内倒入适量的食用油,将油炸好之后便放入花椒,盖上锅盖,焖三分钟即可。
6最后,将焖好之后的油和花椒,用漏勺将油滤在之前准备的花生米上,花椒可不放入,搅拌之后,即可装盘享用凉拌芹菜花生米啦!
可口的花生米中含有大量的蛋白质,香脆的芹菜更是具有平肝降压,养血补虚,清热解毒的三重功效,搭配在一起,不仅口感尚佳,更是一道健康营养凉菜。