您当前的位置:做饭网 > 煲汤 > 羹类 > 苏菜宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹的做法_最适合宝妈们制作的美食

宝宝辅食营养丰富 鸡脯肉红薯胡萝卜羹

苏菜宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹的做法_最适合宝妈们制作的美食
时间:2018-03-31 16:34:14 厨师:呆呆呆呆俊 出处:做饭网 1953人做过这道菜
多说宝宝是父母的心头肉,都想让其健康成长,每天都能有足够多的营养,呵护他们,保护他们。其实今天介绍的这道鸡脯肉红薯胡萝卜羹很符合你们的期望,做法简单的同时,营养美味,是宝宝辅食的首选。鲜香的鸡脯肉,美味的红薯和胡萝卜,这些都是很容易消化的,并且营养很是丰富,最适合宝宝们食用啦。现在来小编这看看具体的做法,宝妈们再也不用为宝宝的健康而烦恼啦!【做饭网】
食材清单
  • 鸡脯肉 15克
  • 红薯 20克
  • 胡萝卜 20克
  • 无盐蔬菜汤 适量
  • 淀粉 3克
小技巧

1.由于是小宝宝们食用的,所以我们在切食材时一定要切的非常小,保证入味的同时还能呵护健康。
2.蒸煮的时候,保持中火,熬煮的时间控制在15分钟即为最佳。
3.煮好后,我们要稍微吹凉了才能给宝宝们食用哦。

宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹的做法步骤
  • 宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹步骤图1

    1将红薯表面的皮剥去,选均匀地切成块状,再剁成小份的丁状,冲洗后备用,胡萝卜也处理为丁状。

  • 宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹步骤图2

    2在蒸锅中倒入水,等到稍微有点沸腾时,放入一块鸡脯肉,煮至熟透捞出来,用工具将其淹没成碎末,加入些淀粉搅拌一下。

  • 宝宝辅食鸡脯肉红薯胡萝卜羹步骤图3

    3在之前的锅中,添加水,开中火,加入切好的红薯和胡萝卜,把鸡脯肉也倒进去,与无盐蔬菜汤混合,中火熬制3分钟就可以呈上一碗给宝宝吃啦。

营养密语

虽然这道菜做法简单,但营养确是不错,鸡肉的鲜香,蔬菜的美味,呵护宝宝们的健康,补充足够多的营养,提高免疫力,让其得以健康快乐的生长。