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喝出来的好皮肤 血糯米奶茶

正宗血糯米奶茶的做法_香浓软糯的魅力
时间:2018-04-17 13:08:04 厨师:哇塞的姑娘 出处:做饭网 1397人做过这道菜
爱好饮茶的朋友一定不要错过血糯米奶茶,它不仅具有很高的营养价值,口感还还很甜美可口。更为重要的是它的制作方法超级简单,只要食材充足,我们自己在家就能够轻松制作出这道甜品。你是不是很好奇了呢,到底什么叫做血糯米奶茶,它又是怎么制作的呢?接下来我就给大家介绍一下血糯米奶茶的制作方法和它的超强功效,喜欢的记得收藏哦。
食材清单
  • 白糯米 20克
  • 血糯米 20克
  • 红豆 20克
  • 红茶 5克
  • 淡奶 100毫升
  • 咖啡糖 8克
  • 500毫升
小技巧

1、将白糯米、血糯米和红豆的用量一定要采用1:1:1的比例添加,这样出来的成品味道才会均衡。
2、血糯米要煮的粘稠一些,这样制作出来的奶茶口感会更加的粘,奶茶汁更稠。【做饭网】

血糯米奶茶的做法步骤
  • 1将红豆、白糯米和血糯米混合后清洗干净,放进水中浸泡大约6小时,泡好后掏出来放进锅内,倒进清水按下煮粥键熬成粥。

  • 2往奶锅中放入红茶,倒进清水大火煮60秒,过滤掉茶渣再放入糖和淡奶煮开锅关火。

  • 血糯米奶茶步骤图3

    3将煮好的血糯米粥舀出放进杯子中,在往杯子中倒进煮好的奶茶,一杯香甜可口的血糯米奶茶就制作完成了。

营养密语

1、血糯米奶茶在调养人的起色方面和促进血液循环方面都有很大的作用;
2、对于女性朋友的作用比较大,比如皮肤容易干燥、因缺血而面部无色、月经过多等症状都有很好的食疗效果;
3、但是糯米属于粘稠之物,当你感冒喉咙不舒服的时候,或者你肠胃不好的时候都不能够饮用。