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盐焗鸭--夏季消暑滋补正当时

时间:2014-08-05 01:10:16 厨师:做饭网编辑 出处:做饭网 3848人做过这道菜
   
鸭肉是凉性的滋阴的食物。所以夏天适合吃鸭肉,也就是说在夏天比较虚的季节用它来消暑滋补是最好不过的了。炎热的夏天如果你觉得肉汤有点油腻感不想吃的话,就来一道这样的盐焗鸭肉试试吧,营养丰富,一点都没有腻腻的口感。
做这道盐焗鸭原本是为了消耗掉买的一盒盐焗粉,第一次尝试品尝之后让家人意犹未尽,这个已经是第二次做了,味道非常的咸香入味,可以说是一道非常健康无油烟的肉菜。所以想分享给大家。
烹饪这道无油烟的健康肉菜,鸭肉加入调料腌制12小时以上后只需用电压锅,只需18分钟的时间就大功告成。免去了炎热夏天进厨房的油烟之苦,而且用盐焗粉腌制的鸭肉,能有效的去腥增香,肉质非常的鲜嫩咸香。喜欢的也可以尝试一下,不会让你失望的。
需要的食材;鸭腿750克  调味料;料酒30毫升 盐焗粉25克   小茴香适量  生姜片适量 小葱适量  八角适量 蒜片适量
做法;
1.鸭腿洗净沥干水分
2.准备调料
3.把调料和鸭腿全部加入倒入料酒拌匀腌制12小时
4.之后把粘上调料的抹去放入电压锅
5.按煮饭键10分钟
6.之后打开,看压出好多油,把油倒掉
7.翻面再盖上压8分钟即可
8.香喷喷的盐焗鸭
待凉凉后斩块上桌
温馨提示;
1,夏天腌制要进冰箱冷藏,时间久一点更入味。
2,压过10分钟之后能出许多油份,我直接倒掉后再压的,这样口感一点都不油腻。