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夏日清爽小炒【西芹百合】

时间:2014-08-08 15:05:26 厨师:做饭网编辑 出处:做饭网 1234人做过这道菜

西芹百合的做法非常简单,调味料也只需要少许盐即可

但味道清香,令人回味无穷~~

西芹有有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

多吃百合,可以清心明目,还可以加快细胞的新陈代谢,起到美容养颜的作用,好处多多

炎炎夏日,来个健康的清爽小炒吧! 

主料:百合   西芹   红甜椒(可用枸杞)

调料:橄榄油    盐

做法:

1.主料准备好,百合洗净去蒂,掰成片

2.红甜椒切丁,西芹切片

3.锅里烧开水,放入适量橄榄油,将切好的西芹焯水后立刻捞出

4.焯好的西芹放入油锅中拌炒

5.放入百合

6.炒至百合呈透明后放入红甜椒丁,调入适量盐拌炒即可