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清肝明目 八宝菊花茶

时间:2014-11-03 13:44:14 厨师:谭周 出处:做饭网 2062人做过这道菜

“八宝菊花萃取了菊花和各种清肝明目,解毒消火的天然中草药的精华,制作成茶不仅饮用方便,还可以获得一定的食疗效果。”

主料
小白菊 10克
辅料
橘子皮 1个 胖大海 1颗 白糖 适量 山楂 5克 烧仙草 4棵 金银花 6个 红枣 3克

 制作步骤:

1、小白菊10克,金银花6克,山楂5克,胖大海1颗,烧仙草4棵(大概在10克左右), 红枣3颗,橘子皮1个,冰糖适量。

八宝菊花茶的做法_怎么做八宝菊花茶(图)

2、砂锅装冷水,上灶开火。

八宝菊花茶的做法_怎么做八宝菊花茶(图)

3、装在大碗里,洗掉灰尘。

八宝菊花茶的做法_怎么做八宝菊花茶(图)

4、倒入砂锅内烧开,再转小火煮30分钟。

八宝菊花茶的做法_怎么做八宝菊花茶(图)

5、在出锅前倒入冰糖,搅拌融化。

八宝菊花茶的做法_怎么做八宝菊花茶(图)

6、待温凉就可以喝了。

八宝菊花茶的做法_怎么做八宝菊花茶(图)

温馨提示:

1、选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。
2、脾胃虚寒最好少喝,因为脾胃虚寒的人多喝性凉的菊花茶容易引起胃部不适,导致反酸。

 

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