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营养美味 滋阴润肺的女士补品

时间:2015-10-15 11:39:59 厨师:陈余 出处:做饭网 890人做过这道菜

     大家一听这道菜名就一定都知道这是一道特别不错的滋补美食,其中的大枣银耳莲子都是非常有营养的食材。女性朋友可以多吃哦
滋阴润肺的女士补品的做法_怎么做滋阴润肺的女士补品(图)

材料:
银耳50克、莲子10颗、大枣10颗、冰糖适量
做法:
1.银耳、莲子各用温水泡2个小时,大枣用温水洗净待用;
 
2.汤锅内烧清水,银耳、莲子冷水下锅,煮开后转小火;
 
3.小火煮40分钟,待银耳煮微稠时放大枣,继续煮30分钟即可。