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清甜可口的南瓜炒百合

时间:2015-11-10 10:57:36 厨师:杨琴珍 出处:做饭网 582人做过这道菜

 今天小编来教大家做南瓜炒百合,现在正是南瓜成熟的时候,清甜可口的南瓜配上甘苦的百合,可谓综合哇,百合是清热解毒的食物代表之一,冬天不如多吃百合清清肠!

食材:
百合两个 西芹一根  南瓜四分之一个 盐适量 鸡精适量

制作步骤:
1.西芹洗净削皮,去掉老筋后切段。
2.南瓜去皮去瓤,切薄片。
3.百合洗净掰开,焯水后备用。
4.锅内烧开水,放入南瓜焯水,水开后捞出。
5.将焯好的南瓜控干水分。
6.锅内放油,放入西芹翻炒。
7.西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒。
8.南瓜西芹炒熟时放入百合,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀后出锅。

南瓜炒百合的做法_怎么做南瓜炒百合(图)