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爱心早餐心型煎鸡蛋

时间:2017-04-17 09:23:02 厨师:花羊羊 出处:做饭网 384人做过这道菜

开启早餐新模式----快、新、美。分分钟就能做出一道营养的早餐,一天生活工作的能量来源,我来带大家一起制作。尤其,是水果的搭配更不能小觑,因为水果早上吃是金,我们大家都知道,但是因为早上时间的问题,很多人尤其是年轻的上班族和上学的孩子们,往往早上吃不上水果,这是饮食上一个很大的问题,健康第一的理念我们必须从平常生活入手,就让我们从一天的早餐爱自己爱家人吧。

制作食材:鸡蛋芒果 牛肉 生菜制作过程:

1、  购买回民煮的熟牛肉,放在冰箱里,吃起来很方便,早上起来只需要切几片即可,方便又美味。

2、  生菜叶一片清新干净控干待用。

3、  芒果用削皮器快速削一个。

4、  煎鸡蛋:用我们购买的心型煎鸡蛋框在平底锅里煎出两面金黄的鸡蛋。

5、  选喜欢的盘子摆放,自己喜欢的造型更能增加你的食欲。

干净、卫生、健康、营养的早餐就在我们手底下轻松完成,不管是自己还是家人,要是每天能做这样的早餐,我们的生活乐趣多、健康多。