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家常必备蘸料 茄子酱的经典做法

美味茄子酱的经典做法_家常必备蘸料
时间:2017-09-24 23:45:41 厨师:乐心 出处:做饭网 4218人做过这道菜
家常必备蘸料茄子酱,做为调味品出现,可以用作很多家常菜的菜肴,是较美味的酱料之一,下方便是茄子酱的美味做法,和小编一起制作吧!让你轻松具备茄子酱的做法。
食材清单
  • 茄子 3个
  • 干辣椒 适量
  • 洋葱 1个
  • 咖喱叶 适量
  • 芥菜籽 少许
  • 青辣椒 适量
  • 干辣椒 适量
  • 绿豆 适量
  • 10克
  • 白胡椒粉 10克
  • 罗子望 适量
  • 小葱 适量
小技巧

1、茄子事先切好炒至变色是为了能更好的打磨成酱汁。
2、在制作酱汁时避免加水,加水会影响茄子酱做出来的味道。

茄子酱的做法步骤
  • 茄子酱步骤图1

    1清洗后的茄子放在刀板上用小刀切成1*1*1cm大小的方块,取平底锅放在火上用大火加热后,加入一茶勺的食用油以及的芥菜籽,来回翻炒,直至闻到香味后,转为小火,加入切好的茄子,翻炒约3-4分钟,直至变成浅棕色,即可盛出放入盘中备用。

  • 茄子酱步骤图2

    2往锅中加入一茶勺的油和切碎的青辣椒、干辣椒,绿豆翻炒均匀,直至变成金黄色,关火放置一旁备用。

  • 茄子酱步骤图3

    3将冷却的茄子放入搅拌杯中,加入一勺盐、白胡椒粉、罗子望,搅拌均匀,直至成为光滑的面糊。

  • 茄子酱步骤图4

    4在炒有辣椒的锅中加入适量的洋葱,葱末,翻炒均匀,直至洋葱变成金黄色后,加入一定量的咖喱叶,加入搅拌好的茄子面糊,反复翻炒,搅拌约2-3分钟,加入一定量的盐,进行调味,直至盐完全融化后,即可盛出盘中食用。

营养密语

茄子的营养价值较高,比如其中含有的维生素P是一种可以帮助人体增加毛细血管的弹性,使血管不至于破裂出血,其中含有的维生素C可以降低胆固醇的功效。