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广东经典菠萝古老肉做法

正宗菠萝古老肉的做法讲解_广东经典美味
时间:2017-11-08 10:26:20 厨师:樱花下天使 出处:做饭网 4548人做过这道菜
菠萝古老肉一般只在书上看到过,并没有实际的看到或吃到,这道菜是粤系当中最特色的菜肴,这道菜味道不仅酸甜、还色香味俱全可以增进人的食欲感,菠萝从清代就开始有这道菜,一直传到现在,时代不断的变化,菠萝古老肉也慢慢加了改变,下面小编就给大家介绍如何制作这道正宗美味的菠萝古老肉的做法。
食材清单
  • 菠萝 2个
  • 猪肉 150克
  • 红椒 1个
  • 青椒 1个
  • 洋葱 1个
  • 面粉 30克
  • 西红柿 1个
  • 番茄酱 适量
  • 生粉 少许
  • 葱花 少许
  • 料酒 少许
  • 蒜瓣 少许
  • 白砂糖 少许
  • 凉水 适量
  • 美味鲜酱油 少许
小技巧

1.把切好的菠萝放入盐水中浸泡30分钟,把菠萝里面的酸味去掉点。
2.猪肉不要多炸,控制好火候,免得炸糊了。

菠萝古老肉的做法步骤
  • 菠萝古老肉步骤图1

    1把凤梨、青椒、面粉、鸡蛋清、番茄、猪肉、生姜、大蒜、洋葱、生粉、番茄酱、白砂糖、酱油、料酒都准备好。

  • 菠萝古老肉步骤图2

    2把猪肉洗干净,用菜刀切成片,猪肉放到鸡蛋清裹一下。

  • 菠萝古老肉步骤图3

    3把在鸡蛋清裹好的猪肉再次放入面粉和生粉中,再裹上一遍。

  • 菠萝古老肉步骤图4

    4把猪肉要裹非常均匀。

  • 菠萝古老肉步骤图5

    5锅中放入花生油,把猪肉放到锅里炸(油必须没过猪肉)。

  • 菠萝古老肉步骤图6

    6把猪肉炸成黄色就可以出锅了

  • 菠萝古老肉步骤图7

    7把锅里剩余的花生油,可以再次放入生姜片和大蒜瓣进行炒,炒出香味来。

  • 菠萝古老肉步骤图8

    8往锅里放切好的番茄。

  • 菠萝古老肉步骤图9

    9锅里翻炒几下加入适量的温水,煮沸以后加入番茄酱,搅拌一下。

  • 菠萝古老肉步骤图10

    10等锅里水再次煮沸依次放入切好的洋葱、菠萝,翻炒一下。

  • 菠萝古老肉步骤图11

    11往锅里加入炸好的猪肉,翻炒一会,在放入白砂糖,翻炒几下。

  • 菠萝古老肉步骤图12

    12锅中放入美味鲜酱油,翻炒几下。

  • 菠萝古老肉步骤图13

    13放入切好的青椒、红椒,再次翻炒几下。

  • 菠萝古老肉步骤图14

    14最后往锅里放点盐、味精和葱花,翻炒均匀。

  • 菠萝古老肉步骤图15

    15用锅铲盛出来放到盆子中。

营养密语

菠萝含有很高的营养,里面的维生素也是非常高的,而菠萝里面含有的一种对于心血管这一方面有很好的作用,还可以预防三高的疾病。