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促进消化的糖渍圣女果

时间:2016-05-26 06:00:00 厨师:亚楠 出处:做饭网 190人做过这道菜

  糖渍圣女果有养颜,防晒,促消化,开胃,消化不良的功效,还可以制作冠心病和动脉硬化。非常喜欢吃圣女果,所以小编创造了这道糖渍圣女果,比光吃圣女果的味道要好很多哟,大家想不想知道怎么做的呢?就跟着小编来学习吧。

糖渍圣女果
糖渍圣女果

  食材:

  圣女果

  辅料:

  白糖,白芝麻,生菜

  操作步骤:

  1、圣女果洗净,留三个,其他的切片。

  2、放入盘中,加一勺白糖,腌一会儿。

  3、圣女果切去底部一小片,小片切成“V”字型,切45度的斜刀,不要切断。

  4、将耳朵插上,用竹签刺孔,镶上白芝麻当眼睛。

  5、生菜切成青草的形状,摆入盘中即可。

糖渍圣女果的做法
糖渍圣女果的做法

        圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

  关于这道糖渍圣女果,小编还做了造型,大家有没有学会呢?造型的话可有可无,主要是腌,说的通俗一些就是切开撒白糖就行了。更多的开胃菜做法尽在做饭网。