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固元膏的家常简易做法

时间:2017-02-20 09:13:30 厨师:花羊羊 出处:做饭网 4339人做过这道菜

在养生日益得到人们重视的今天,食疗进补是人们采取最多的方式。“固元膏”已是备受人们青睐的进补食疗方法。它的推广我是从看了一部电视剧《红高粱》才知道的,那一面管它叫桃花姬,据说女人吃了会面色红润有光泽,就是因为这可能吸引了不少爱美懂养生的人,一般我们从进入冬天一直吃到来年的三月份,这样就给身体积蓄了足够的能量,朋友们今天我们一起来在家制作桃花姬吧。

制作过程:1、将大块得东阿阿胶用榔头敲成小块,倒入打粉机打成粉状。

2、芝麻洗净,核桃拨核,红枣,枸杞各种材料准备好。

3、将黄酒和冰糖一起放入锅中煮沸。4、放入阿胶用小火熬成胶状,倒入芝麻,核桃,红枣,枸杞搅拌,关火

5、放入盘中压平,冷却后切片,即可食用。

值得注意的是:现在流行的固元膏,其成分里有阿胶、桂圆、枸杞、黑芝麻等,阿胶可以养血,枸杞可以补肾,桂圆是养血补心的,总的来说,固元膏以补血为主,有点血虚、肾虚的人食用就好,但身体湿气较重、阳气虚的人却并不适合。阳气虚的人其表现是胃寒怕冷,身体易疲倦,平时消化功能也不大好,胃常饱胀。此外,大便平时较烂的人也不适合固元膏。有的人吃了有上火症状,可将食量减少,或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。所以好东西我们也要科学的吃哦。