1、可以加入适量的白砂糖,能增加菜肴的口感,也可以使菜肴更加的清新。
2、做完番茄炒鸡蛋时,可以适量的加些葱花进行点缀,特别是在招待客人的时候。
3、由于西红柿本事在加热后会流出汁液,在制作过程中是不需要加水的,加入太多的水会影响菜肴的口味。
1将鸡蛋打入碗中,加入盐和水用筷子打散后反复搅拌,直至产生气泡,西红柿切成块状放在盘中备用。
2用大火加热炒锅,倒入食用油直至8成热,倒入打散的鸡蛋液待鸡蛋液慢慢成型后翻面,煎制直至两面都变成金黄色,翻炒10-20秒,关火将鸡蛋在锅中用锅铲切成小块状,盛出放在碗中。
3往热锅中再加些油,放入切好的番茄块,翻炒1-2分钟直至流出汁液,加入盐,翻炒10-20秒后,加入炒好的鸡蛋块翻炒均匀即可盛出锅放在碗中准备食用。
西红柿中含有的维生素C和B可以帮助人们减慢衰老,在一定程度上还能很好的预防心血管类的疾病。对于减肥也有着很好的帮助,是一中不错的食材。