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凉拌皮蛋

时间:2017-04-29 15:18:01 厨师:阿珂 出处:做饭网 142人做过这道菜

白糖是一种甜品也算是一种调料,但是要是食用过多的话,就会生虫牙,还会造成肥胖的,所以大家适量食用就好。

凉拌皮蛋豆腐番茄【711就近带回家】

食材

7-11鲜采牛番茄丁一个 7-11豆腐一盒 7-11皮蛋一个 蒜末一个 青葱末两根 酱油膏一汤匙 酱油一汤匙 香油酌量 辣椒(不吃辣可免)半条

步骤


1

准备食材


2

将牛番茄洗净去切丁


3

将豆腐摆入盘中,皮蛋切为四块摆上,番茄丁撒入盘围


4

再将酱汁拌匀


5

淋上豆腐皮蛋番茄即可享用囉

醋的功效

醋的七大功效

醋味酸、甘,性平。能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒。用于油腻食积,消化不良,喜食酸物,或腹泻;衄血,吐血,便血;咽喉肿痛;食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适;病毒性肝炎。



一:护肝、护肾
      醋可以增强肝脏和肾脏机能。

二:杀菌
   醋可以增强肠胃道的杀菌能力。


三:调解血液的酸碱平衡,醋可以调解血液的酸碱平衡。

四:促消化
醋可以帮助消化,利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

五:活血
醋的作用可以扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。

六:消除疲劳
适量饮醋可以很好的消除疲劳,尤其是保健醋效果更好。

七:预防衰老
醋可以预防衰老、美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。







看起来稍微有些复杂是不是?不过小编想要告诉你的是:这倒美食虽然做法步骤稍稍复杂了一些,但它具备润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的养生功效,为了我们的健康,让我们一起为了家人做起来吧。