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豇豆

时间:2017-05-01 16:53:02 厨师:小敏 出处:做饭网 135人做过这道菜

姜是是我们生活中一种极为重要的调味品,也可作为蔬菜单独食用,还是一味重要的中药材,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。但是,姜也是不能随便食用的,像阴虚内热及邪热亢盛者就不适宜吃姜,所以大家还是要小心谨慎为好。

豇豆炒兔肉

食材

主料熟兔肉 300g;豇豆 300g

辅料油 适量;盐 适量;生抽 适量;洋葱 适量;鸡精 适量;香油 适量

步骤


1.熟兔肉一盘,豇豆洗净后切成寸断


2.热油锅爆香洋葱


3.放入豇豆翻炒均匀


4.放入兔肉一起翻炒


5.放适量清开水炖一会


6.看到水分快收干时放生抽


7.放盐


8.放鸡精一起调味


9.最后淋上香油出锅

五花肉的营养价值

五花肉富含优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进人体对铁元素吸收的半胱氨酸,经常吃可以改善缺铁性贫血。

虽然你现在学已经会了这道豇豆的做法,但是我想你不知道的是:这道菜还具备补肾养血、润燥和美容养肤的功效吧?快把这道好吃的美食做给我们爱的人,也把健康带给我们爱的人吧。