您当前的位置:做饭网 > 家常 > 热菜菜谱 > 手撕杏鲍菇怎么做

手撕杏鲍菇

时间:2017-06-19 17:05:02 厨师:小敏 出处:做饭网 182人做过这道菜

白糖是一种甜品也算是一种调料,但是要是食用过多的话,就会生虫牙,还会造成肥胖的,所以大家适量食用就好。

干煸手撕杏鲍菇

食材

主料杏鲍菇 350g  

辅料油 适量;盐 适量;葱 1段;蒜 3瓣;辣椒 3个;青椒 1个;生抽 1匙;豉油 1匙;胡椒粉 少许;鸡粉 少许

步骤


1.杏鲍菇清洗干净后用手撕成小条备用。


2.将葱、蒜、辣椒、青椒切好备用。


3.炒锅不放油,下撕好的杏鲍菇煸炒至发软后盛出。


4.热锅冷油,下切好的辣椒、葱、蒜煸炒出香味。


5.倒入煸炒好的杏鲍菇翻炒一会。


6.放入适量的盐翻炒均匀。


7.放入适量的生抽、豉油翻炒均匀。


8.放入一小匙胡椒粉、一小匙鸡粉翻炒均匀。


9.放入青椒翻炒均匀后即可关火装盘。

白糖的功效

一:适当食用白糖可提供机体能量,提高人体对钙的吸收,维持心脏和神经系统正常功能,保肝解毒。

二:现代医学表明:白糖能改变伤口愈合的速度,可促进组织细胞的的生长。

三:白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有和中益肺、除口臭、润肺生津、舒缓肝气、疗疮去酒毒、滋阴、止咳、调味、解盐卤毒之功效。

虽然你现在学已经会了这道手撕杏鲍菇的做法,但是我想你不知道的是:这道菜还具备润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的功效吧?快把这道好吃的美食做给我们爱的人,也把健康带给我们爱的人吧。