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西瓜冰激凌

时间:2017-06-22 10:05:02 厨师:小杜 出处:做饭网 209人做过这道菜

西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果

难度:切墩(初级); 时间:10分左右;

主料: 西瓜;

辅料: 挖球器;

零脂肪!【西瓜冰激凌】的做法步骤


1. 西瓜用挖球器挖成小球,如果没有挖球器直接切小块,块不要太大,保证能一口一个就好。


2. 一个个将西瓜球全部挖好。


3. 将西瓜球放入食品保鲜袋里,然后放入冰箱冷冻室里,几个小时以后就可以吃了,或是冻更久。


4. 冻更久的西瓜球刚拿出来会特别冰,小心别被冰西瓜球粘住嘴巴哦!

小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

西瓜的营养价值

  • 西瓜含水量较高,高达93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。
  • 西瓜果肉不含脂肪和胆固醇,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,蔗糖,果糖,膳食纤维,以及钙、磷、瓜氨酸、谷氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。

在家做这道西瓜冰激凌不但安全,干净,美味,更为家人带来了健康,因为这道西瓜冰激凌在养生学上具有降热解暑、大便通畅和抗衰老的功效,是一道适合老人和孩子的养生美食。是不是已经蠢蠢欲动啦?那就围上围裙动起来。

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