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平锅鲤鱼的家常做法

时间:2017-07-14 13:32:38 厨师:阿珂 出处:做饭网 165人做过这道菜

[食材]

一斤多的鲤鱼 一条、洋葱 一个、葱姜蒜 少许、郫县豆瓣 、小香葱 、小米椒 、老抽 、糖、料酒 、醋

[步骤]

1.葱姜蒜切碎

2.将已收拾好的鲤鱼从腮后尾部横切两刀,抽出鱼线(鲤鱼的鱼线比较粗,好抽),两面都抽掉。

3.用手按住鱼身,从尾部用刀带刺片下一侧,两边都一样。只剩下中间的鱼骨

4.将片下的两片鱼打成侧花刀。

5.将鱼头从中间剁开后平摊。

6.洋葱切片,平铺在平底锅的底部(这样是为了防止鱼糊在锅底)

7.先将鱼骨摆在中间,再摆上两侧的鱼身,最后摆上鱼头,这样造型好看

8.锅内放油,烧热后加入葱姜蒜爆出香味。

9.再放入郫县豆瓣炒香

10.加入一碗水,(大约能盖过平锅内摆好的鱼即可)

11.放入老抽、糖、料酒、醋,再放上一小把花椒和两个八角,稍煮一会儿(因为郫县豆瓣本身够咸了,所以我没再加盐)

12.将煮好的汤汁倒入摆好鱼的平锅内,大火烧开转小火,盖上锅盖慢慢收至汤汁浓厚即可(注意可别糊了锅)

13.撒上鸡精和剩余的蒜末,最后再撒上切碎的小香葱叶和小米椒做装饰即可上桌。

OK!一锅色香味俱全的平锅鱼就做好了!

美味的鲤鱼就这样做好了,当我们把这道冒着热气的美食端上饭桌的时候,其实我们同时也把健康和安全带给了家人,因为这道鲤鱼具备补脾健胃、利水消肿和清热解毒的养生功效,是一道既美味也健康的美食。