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番茄虾仁最好吃的做法

时间:2017-07-13 16:27:22 厨师:晓春 出处:做饭网 138人做过这道菜

[食材]

主料:

生虾仁; 圣女果; 山实冷冻青豆;

辅料:

番茄酱料包; 生粉料包;

[做法步骤]

1. 小番茄去蒂切1厘米的丁,青豆解冻完全备用,虾仁解冻完全,加入0.3g盐和生粉上浆入味5分钟备用;

2. 锅中放入500g水烧沸,放入虾仁和青豆烫1.5分钟捞出沥干备用;

3. 锅中下20g油(约一汤匙)烧热,下小番茄炒出沙,根据宝宝口味加入番茄酱和少许盐,最后下虾仁、青豆炒匀即可。

[小贴士]

1、加番茄酱是我了凸显酸甜味,可不加

2、番茄也可不剥皮没啥影响

3、葱花可在出锅前加进去稍微翻炒几下

4、如果使用大虾仁,番茄酱可以多加水,但如果是蛎虾,就要少放一点水了

虽然你现在学已经会了这道番茄虾的做法,但是我想你不知道的是:这道菜还具备促进食欲、抑制癌症和抗衰老的功效吧?快把这道好吃的美食做给我们爱的人,也把健康带给我们爱的人吧。