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四川茄子 香浓入味只需10分钟

四川茄子的经典做法_香浓入味只需10分钟
时间:2017-10-10 12:42:29 厨师:乐心 出处:做饭网 3204人做过这道菜
四川茄子是中国的名菜之一,在记忆中带着咸咸的味道,刚出锅时浓浓的香味,总让我无法忘怀,不管是名菜好,还是家常菜好,只要味道好就特别爱吃,下方介绍的便是四川茄子的详细的美味做法,香浓入味只需10分钟。
食材清单
  • 茄子 3个
  • 洋葱 1个
  • 生姜 适量
  • 食用油 适量
  • 15克
  • 胡椒粉 5克
  • 辣椒酱 15适量
  • 大蒜 5克
  • 玉米淀粉 15克
  • 适量
  • 红糖 少许
  • 适量
小技巧

1、茄子切成条状,比较好入味,也可以以滚动的形式进行切刀,同样能更好的入味。
2、在翻炒时尽量用小火,可以很好的避免被炒焦,并由低温加热能更好的入味。

四川茄子的做法步骤
  • 四川茄子步骤图1

    1在炒锅中加入油,用大火加热直至8成热后,加入切成条状的茄子,转为中火翻炒约5-6分钟,直至变软,颜色变成金黄色,加入盐,胡椒粉,翻炒均匀,闻到香味后,即可关火,放置一旁备用。

  • 四川茄子步骤图2

    2在另一个锅中加入油,用大火加热直至8成热后, 加入切碎的洋葱片,转为中火翻炒均匀,直至洋葱炒软后,加入辣椒酱和切碎的蒜末,翻炒直至流出香味即可。

  • 四川茄子步骤图3

    3在碗中加入酱油,玉米淀粉,醋,红糖,盐,搅拌均匀作为酱汁。在洋葱的锅中加入水,调好的酱汁,用大火加热直至冒泡沸腾,放入茄子。

  • 四川茄子步骤图4

    4翻炒均匀,直至茄子入味即可盛出放入碗中备用。

营养密语

1.茄子中含有的营养成分有着保护心血管的作用,是老年人强身健体的良好选择。
2.不仅如此,茄子中含有的龙葵碱元素能够帮助肠胃更好地完全消化工作,还能很好的预防癌细胞的成长,在蔬菜界中,是一种不错的食材。