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芋圆

时间:2017-05-02 16:50:03 厨师:小豆 出处:做饭网 165人做过这道菜

白糖是一种甜品也算是一种调料,但是要是食用过多的话,就会生虫牙,还会造成肥胖的,所以大家适量食用就好。

芋圆

食材

主料红薯粉 200g;南瓜 1片;紫薯 1个;白砂糖 适量;葡萄汁 200ml

步骤


1.准备主材料


2.蔬菜去皮切块


3.隔水蒸10分钟


4.蒸熟后加入木薯粉揉匀


5.先切条,后切块


6.锅放水烧开


7.放入芋圆再次煮开


8.没煮完的放冰箱冷藏


9.煮熟后马上过两遍凉水


10.沥干加入葡萄汁

胡椒粉的烹饪技巧

胡椒粉的烹饪方法

一:无论黑胡椒还是白胡椒都不能高温油炸,应在菜肴或汤羹快要出锅时填加少许,均匀拌入。

二:由于胡椒的热性高,吃了很容易让人体内阳气生发,所以每次最好不要矢量过多,在0.3克—1克左右比较适宜。

三:与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、 胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候太久反而会将这其中的胡椒粉香味去掉了。

至此,这道热气腾腾的芋圆就做好了,这道美食不但色香味俱全,更有润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的作用,对我们的健康非常有益,还等什么?让我们动起手来吧。