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红枣桂圆茶的做法_滋润一秋

红糖陈皮红枣桂圆茶做法_清香甘甜滋润一秋
时间:2017-09-15 10:38:50 厨师:会飞的小毛炉 出处:做饭网 1385人做过这道菜
红枣桂圆茶有助于滋养血液,滋养气,强化脾胃。美味凉爽的红枣桂圆茶,风干的桂圆赋予甜蜜和轻微的烟熏味。这种茶作为产后妇女的饮料也是广受欢迎。小编今天就来和你分享一下红枣桂圆茶的做法。
食材清单
  • 桂圆肉 适量
  • 红枣 适量
  • 陈皮 少许
  • 红糖 适量
小技巧

干桔子皮(陈皮)可以用于治疗咳嗽,痰和胸部问题。它也使茶更香。

红枣桂圆茶的做法步骤
  • 红枣桂圆茶步骤图1

    1把红枣洗净,切成小块。这是为了食用方便,如果您愿意,可以跳过这个步骤,使用整个干红枣。

  • 红枣桂圆茶步骤图2

    2将干红枣、桂圆、陈皮和水放入汤锅。煮沸后,文火煮约一小时。如有需要加糖调味。如果你使用焖烧锅,煮30分钟左右,然后将锅放到容器里保温。

  • 红枣桂圆茶步骤图3

    3舀一些桂圆和红枣放入茶杯中,锅里的水开始沸腾时,干红枣和桂圆的香味就慢慢飘散开来。我喜欢淡淡的烟熏味和果香味,淡淡的柑橘香气。

营养密语

1.干红枣(也称为枣,多可爱!)具有广泛的健康益处和不同的矿物质。 包括镁,钙,钾,铁和铜。与葡萄和苹果相比,它们还含有高达70-80倍的维生素C水平!
2.红枣桂圆茶具有滋养养颜和改善血液循环的作用,通常适用于生产后的妇女