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健康饮品桑葚果汁做法

时间:2016-06-02 06:00:00 厨师:亚楠 出处:做饭网 170人做过这道菜

  健康饮品桑葚果汁怎么做大家知道吗?桑葚的营养价值大家知道吗?大家都知道市场上购买的饮料中含有很多食品添加济,对身体的健康十分不利。不如我们自己动手制作美味健康的饮品。让我们安全的度过炎热的夏季。现在大家就来看看桑葚果汁是怎么做的吧。

桑葚果汁
桑葚果汁

  食材:

  黑桑葚,白糖,冰糖

  辅料:

  柠檬,蜂蜜

  操作步骤:

  1、把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。

  2、把腌制好的桑葚 放入锅中,加入清水没过桑葚。

  3、大火煮开,转小火煮至15分钟。

  4、关火后,用勺子按压使桑葚软烂出汁。

  5、挤上柠檬汁,加入蜂蜜。

  6、第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。

  7、再次过滤,滤出桑葚籽,就这样醇香的桑葚果汁就做好了。

桑葚果汁做法
桑葚果汁做法

  桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

  健康饮品桑葚果汁的功效还真不小,滋阴补肾,生津止渴,最主要的是有抗衰老和延缓衰老的作用,所以女性朋友们的福利就在这里。了解更多健康饮品的做法的话就来做饭网吧。