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鸡蛋饼的家常做法

鸡蛋饼的家常做法教程_鸡蛋饼怎么做好吃
时间:2017-08-25 14:08:04 厨师:琉璃 出处:做饭网 5374人做过这道菜
鸡蛋饼是一道美味的早餐食品,新鲜出炉的鸡蛋饼香味飘逸、油光满面、入口清脆、油而不腻,不光好吃,鸡蛋饼还含有较丰富的营养成分。接下来让我们一起看一看的做法。
食材清单
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 20克
  • 培根 2块
  • 玉米粒 20克
  • 植物油 10毫升
小技巧

1、如果不想吃培根的可以不放,不过需要在面糊里放入点盐,根据你的口味而定,由于培根本身就是咸的,所有我没有放。


2、鸡蛋液里可以放你你想吃的蔬菜,比如:胡萝卜、洋葱、芝麻等

鸡蛋饼的做法步骤
  • 鸡蛋饼步骤图1

    1将食材准备好,先把20克的玉米粒和2片培根用清水清洗干净,将培根用刀切成块,大小适量,不宜太大,把1个鸡蛋打在碗里,再放入刚洗好的玉米粒和刚切好的培根,然后用筷子搅拌均匀,形成鸡蛋液。

  • 鸡蛋饼步骤图2

    2将20克面粉倒入鸡蛋液里,继续搅拌均匀,形成面糊。准备干净的过烧热,再放入10毫升的植物油,等油温稍热的时候把刚搅拌好的面糊倒入锅里,用锅铲压平。

  • 鸡蛋饼步骤图3

    3将锅盖盖上,调到小火烧1分钟左右,期间抖动下锅,直到面糊不粘锅可以随锅移动的时候,果断掀开过锅盖将面糊翻面,继续盖上锅盖,小火烧1分钟左右

  • 鸡蛋饼步骤图4

    4直到面糊两面都呈现金黄色的时候,形成鸡蛋饼,就可以出锅,将香肠对切,放入鸡蛋饼中,将鸡蛋饼卷起来就可以食用了。

营养密语

1、鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够助于消化,能为人体补充充足的蛋白质。


2、鸡蛋含有维生素A、维生素B,吃多了会导致胆固醇过量。