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酸香弥漫 清蒸酸菜鱼头

酸香弥漫清蒸酸菜鱼头的懒人做法
时间:2017-10-18 17:09:52 厨师:琉璃 出处:做饭网 3022人做过这道菜
清蒸酸菜鱼头是一道非常鲜嫩酸爽的家常小菜,一般家庭都会制作给孩子们补充营养,因为它有很充足的营养成分,十分的有效。也是小孩子们特别喜欢的菜,浓郁的香味很吸引他们。接下来让我们一起看一看清蒸酸菜鱼头的做法。
食材清单
  • 草鱼 1个
  • 小葱 1根
  • 1个
  • 酸菜 适量
  • 植物油 适量
  • 适量
小技巧

1、鱼头的选择必须是大一点的,最好的海里的鱼头,这样做出来的腥味会少一点。
2、如果你选择的鱼腥味比较重的话,可以添加老酒去腥,非常有效。
3、做的时候必须使用中小火进行,如果你是高级厨师就另当别论了。
4、由于做鱼头汤需要的时间很长,要慢慢熬才会凸显鲜味,不过做起来非常简单。

清蒸酸菜鱼头的做法步骤
  • 清蒸酸菜鱼头步骤图1

    1在锅里放入植物油,转到中火将其烧制7分热,放入提前处理好的洋葱、姜片转到小火进行炒制,直到飘出香味即可。

  • 清蒸酸菜鱼头步骤图2

    2把鱼头内部处理干净,用清水清洗干净放入锅里,把葱和姜拨到旁边进行煎制,等到鱼头底面呈现微黄色,用锅铲翻个面继续煎制,直到两面都呈现微黄色。

  • 3把锅里的食材倒入大碗里,添加适量的水,转到中火进行蒸制,大约20分钟(蒸的时候隔一段时间在碗底搅拌依次)。

  • 清蒸酸菜鱼头步骤图4

    4等到碗里的汤汁变浓变白后,用筷子很容易就可以插进鱼头里,这个时候放入酸菜和鸡精搅拌均匀,再蒸三分钟即可,最后端出来即可食用。

营养密语

清蒸酸菜鱼头具有提高体质、增强骨质、保护皮肤、提供蛋白质等功效。