1、玉米在采购时建议选择甜玉米进行制作,这样会更加的美味,要是选择糯米玉米也是比较有黏性的各凭制作者喜欢。
2、做好的菜肴配上沙拉酱或番茄酱会更加的美味,来杯牛奶也是个不错的选择。
1将炒锅放在火上,倒入凉水直至水位在锅的一半处,用大火加热直至锅中的水沸腾,倒入准备好的玉米粒,用锅铲煮上2-3分钟。
2待锅中的水再次沸腾,直至玉米被煮熟变软后,即可将玉米从锅中捞出沥干水分后放在碗中备用。
3将炒锅放在火上用大火加热倒进油直至8成熟,接着加上切好的黄瓜丁和胡萝卜丁,翻炒约30秒,直至炒出香味后,接着加上松仁翻炒30秒。
4接着倒上煮熟的玉米粒翻炒2-3分钟,加上盐和白糖,翻炒30秒直至盐完全后即可将炒好的玉米盛出锅放在盘中准备食用。
玉米种含有较多的营养价值,能帮助身体起到保健的作用,其中含有的维生素E等营养物质能够很好的促进细胞分裂,延缓身体的衰老帮助身体有个更好的健康,对于群众的长寿也有很好的帮助。