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东北松仁玉米 香甜美味嫩滑无比

东北松仁玉米的做法 香甜美味嫩滑无比
时间:2017-10-16 12:34:23 厨师:乐心 出处:做饭网 982人做过这道菜
东北松仁玉米是在中国餐厅比较受欢迎的菜肴之一,特别是孩童和女士都比较喜欢的佳肴,小编对玉米也是尤其的喜爱,至于松仁玉米小编觉得要是配上牛奶就更加美味了,或者来点沙拉酱也是很好的,今天就给大家介绍一下这松仁玉米的做法吧!一道香甜美味嫩滑无比的菜肴。
食材清单
  • 玉米 200克
  • 松子 100克
  • 黄瓜 2根
  • 胡萝卜
  • 白糖 少许
  • 适量
小技巧

1、玉米在采购时建议选择甜玉米进行制作,这样会更加的美味,要是选择糯米玉米也是比较有黏性的各凭制作者喜欢。
2、做好的菜肴配上沙拉酱或番茄酱会更加的美味,来杯牛奶也是个不错的选择。

东北松仁玉米的做法步骤
  • 东北松仁玉米步骤图1

    1将炒锅放在火上,倒入凉水直至水位在锅的一半处,用大火加热直至锅中的水沸腾,倒入准备好的玉米粒,用锅铲煮上2-3分钟。

  • 东北松仁玉米步骤图2

    2待锅中的水再次沸腾,直至玉米被煮熟变软后,即可将玉米从锅中捞出沥干水分后放在碗中备用。

  • 3将炒锅放在火上用大火加热倒进油直至8成熟,接着加上切好的黄瓜丁和胡萝卜丁,翻炒约30秒,直至炒出香味后,接着加上松仁翻炒30秒。

  • 东北松仁玉米步骤图4

    4接着倒上煮熟的玉米粒翻炒2-3分钟,加上盐和白糖,翻炒30秒直至盐完全后即可将炒好的玉米盛出锅放在盘中准备食用。

营养密语

玉米种含有较多的营养价值,能帮助身体起到保健的作用,其中含有的维生素E等营养物质能够很好的促进细胞分裂,延缓身体的衰老帮助身体有个更好的健康,对于群众的长寿也有很好的帮助。